آمادگی جسمانی و تمرین مهارت های مورد نیاز برای مدرسه؛ 2

 هدف از انجام تمرین های این قسمت ، قوی شدن ماهیچه های دست است.

با ما همراه باشید...

آمادگی جسمانی و تمرین مهارت های مورد نیاز برای مدرسه؛ 1

*****

پرتاب کردن

به فاصله ی دو تا سه متری کودک، سطلی را بگذارید. کودک باید سعی کند از آن فاصله وسیله های مختلفی را درون سطل بیندازد.

توپی به کودک بدهید و بخواهید با نشانه گیری، توپ را به هدف بزند.

از کودک بخواهید تا آنجا که می تواند، توپ را به دورترین مکان پرتاب کند.

کودک را تشویق کنید تا توپ را بالا بیندازد و آن را بگیرد.

 از کودک بخواهید توپ را به دیوار بزند و وقتی توپ برگشت آن را بگیرد.

بازی با راکت و توپ تخم مرغی را به کودک یاد بدهید.

توپ هایی با وزن و اندازه های مختلف در اختیار کودک بگذارید و او را تشویق کنید تا با این توپ ها بازی کند.

می توانید حلقه های چند نفره تشکیل دهید و توپ را برای یکدیگر پرتاب کنید و سعی کنید آن را بگیرید.