آیا می دانید که؟...

واسه بچه های زیر یکسال که ممنوعه حالا که محمدجان یکساله شده چند ماه دیگه بخاطر این همه فواید در رژیم غذاییمون استفاده میکنم

---

نوش جــــــــــــان

خب خدائیش اسفناج پخته نه مزه ی خوبی داره نه قیافه ی جالبی !

وقتایی که من اسفناج میپزم ، توو یه ظرف جدا گانه پیاز داغ درست میکنم که زردچوبه داره و زرد رنگ میشه ...ماست رو هم با چند قطره آب لبو به رنگ قرمز یا صورتی در میارم ... یه مقدار گردوی ریز خورد شده و نعنا داغ هم جداگانه توی ظرف میریزم .بعد یه ظرف اسفناج پخته با مواد تزئینی میذارم جلوی بچه ها و خودمون و میگم هر کسی ظرف خودشو تزئین کنه و بخوره . و مثل حالت مسابقه 4 تایی شروع میکنیم به انجام تزئینات. امین و متین خیلی دوس دارن وقتیکه می بینن ما هم از غذایی که اونا میخورن میخوریم .متین همیشه به صورت چشم چشم دو ابرو غذاشو تزئین میکنه و امین به صورت گل و بوته (درهم برهمه و طرحشو فقط خودش متوجه میشه چی به چیه! ) قسمت جالب قضیه اینجاست که هر چی توو ظرفشون باشه با لذت میخورن
اگه خودم بخوام بهشون بدم یا مجبورشون کنم یه قاشق هم نمیخورن ! ولی چون دسپخته خودشونه و می بینن که من و بابایی هم واسه تزئین ظرف خودمون ذوق داریم اونا هم سر ذوق میان .

---

خیلی طرح جالبی بود مامان باسلیقه

حتما از اون توی مدرسه استفاده می کنیم.
حالا اسم این غذای رنگارنگتون رو چی گذاشتین؟

غذاهایی که آهن دارند معمولا شیرافزا هستند.
ولی مامانای شیرده که بچه هاشون زیر ماه هست باید در مصرف اسفناج دقت کنند.ممکنه اثری که روی شیر میذاره با معده بچه سازگاری نداشته باشه.
برای بچه ها هم که زیر یکسال نمیشه داد.
راستی ته چین اسفناج هم خوشمزس.

---

ممنونم که این همه اطلاعات مفید در اختیار ما گذاشتین.
اگه امکان داره طرز تهیه ی ته چین اسفناج رو برامون بنویسین تا ما هم یاد بگیریم.

ممنونم از مطلبتون من زیاد اسفناج دوست ندارم
ولی از ایده یک عدد مامان استفاده میکنم شاید مفید باشه

---

اسفناج خواص زیادی داره، نوع تغذیه شما روی فرزندتون هم اثر خواهد داشت ما هم امیدواریم که ایده ی یک عدد مامان براتون مفید باشه