آیا می دانید که؟...
آیا می دانید که اسفناج در افزايش شير مادر و رشد کودکان موثر است ؟ نتايج تحقيقات نشان مي دهد: اسفناج موجب رشد کودکان و افزايش شير مادران شيرده مي‌شود. به گزارش سلامت نیوز، بررسي‌ها نشان مي‌دهد؛ اسفناج سرشار از ويتامين‌ها و املاح معدني گوناگون، کلسيم، فسفر، پروتئين، چربي، قند و يد است که موجب رشد دندانها، ترميم استخوان‌ها و جوش خوردگي شکستگي مي‌شود. کارشناسان، خوردن اسفناج را به بيماران گواتري توصيه کرده و مي‌گويند؛ اين سبزي مقوي با داشتن آهن فراوان براي افراد با بنيه ضعيف و کم خون مفيد است. همچنين اسفناج پخته سرفه‌هاي خشک و گرفتگي صدا را درمان کرده و التهاب و...
