غذایی هایی برا نی نی کوچولوها
غذایی هایی برا نی نی کوچولوها 
اینم یه پست خوشمزه برا نی نی هایی که تازه غذاخور شدند. برا اینکه ذائقه ی بچه رو به همه چیز عادت بدیم بهتره که از اول فقط یه نوع براش غذا درست نکنیم و همه ی مواد غذایی رو که مجاز به خوردنش هست توی برنامه غذاییش جا بدیم.
در ادامه با چند پیشنهاد با ما همراه باشید...
ﻟﻮﺑﻴﺎﭘﻠﻮﻱ ﻧﻲ ﻧﻲ: (8ﻣﺎﻫﮕﻲ)
ﻟﻮﺑﻴﺎﺳﺒﺰ ﺧﺮﺩﺷﺪﻩ 1ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﻱ - ﺑﺮﻧﺞ 1-2 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﻱ - ﮔﻮﺷﺖ ﭼﺮﺧﻜﺮﺩﻩ 1 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﻱ -ﮔﻮﺟﻪ ﻓﺮﻧﮕﻲ ﻣﺘﻮﺳﻂ 1 ﻋﺪﺩ
ﻫﻤﻪ ﻱ ﻣﻮﺍﺩ ﺑﺎﻻ ﺭﻭ ﺑﺎ ﻳﻚ ﻟﻴﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺑﺮﻳﺰﻳﻦ ﺗﻮﻱ ﻇﺮﻑ ﻭ ﺑذﺍﺭﻳﻦ ﺑﺎ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﻣﻼﻳﻢ ﺁﺭﻭﻡ ﺁﺭﻭﻡ ﺑﭙﺰﻩ ﻭ ﺣﺴﺎﺑﻲ ﻟﻪ ﺑﺸﻪ. ﺑﻌﺪ ﺑﺎ ﮔﻮﺷﺖ ﻛﻮﺏ ﻳﺎ ﻫﺮ ﻭﺳﻴﻠﻪ ﻱ ﺩﻳﮕﻪ ﺍﻱ ﻛﻪ ﺩﺍﺭﻳﻦ ﻳﻪ ﻛﻢ ﻟﻬﺶ ﻛﻨﻴﻦ ﻭ ﭼﻨﺪ ﻗﻄﺮﻩ ﺁﺑﻠﻴﻤﻮﻱ ﺗﺎﺯﻩ ﺑﺮﻳﺰﻳﻦ ﺗﻮﺵ ﻭ ﺑﺪﻳﻦ ﻧﻲ ﻧﻲ ﺧﻮﺷﮕﻠﺘﻮﻥ ﺑﺨﻮﺭﻩ
ﻧﻜﺘﻪ: ﮔﻮﺟﻪ ﻓﺮﻧﮕﻲ ﺭﻭ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻜﻨﻴﻦ ﻭ ﺧﺮﺩ ﻛﻨﻴﻦ ﻭ ﺑﺮﻳﺰﻳﻦ ﺗﻮﻱ ﻏﺬﺍ ﻛﻪ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﭘﺨﺘﻪ ﺑﺸﻪ
ﺷﻮﻳﺪﭘﻠﻮ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻮﭼﻮﻟﻮﻫﺎ (8ﻣﺎﻫﮕﻲ)
ﺑﺮﻧﺞ ﺣﺪﻭﺩ30ﮔﺮﻡ - ﺷﻮﻳﺪﺧﺸﻚ ﻳﺎ ﺗﺎﺯﻩ - ﺳﻴﺐ ﺯﻣﻴﻨﻲ ﻳﻚ ﻋﺪﺩ
ﺑﺮﻧﺞ ﺭﺍﻫﻤﺮﺍﻩ ﻣﻘﺪﺍﺭﻱ ﺁﺏ (ﺍﮔﺮ ﺁﺏ ﮔﻮﺷﺖ ﻳﺎ ﻣﺮﻍ ﺑﺎﺷﺪﺑﻬﺘﺮﺍﺳﺖ ) ﻭﻛﺮﻩ ﺭﻭﻱ ﺍﺟﺎﻕ ﻗﺮﺍﺭﻣﻴﺪﻫﻴﻢ ﺳﻴﺐ ﺯﻣﻴﻨﻲ ﺧﺮﺩﺷﺪﻩ ﻭﺷﻮﻳﺪﺭﺍﺑﻪ ﺍﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻣﻴﻜﻨﻴﻢ ﺑﺎﻳﺪ ﺁﺏ ﺑﻪ ﻗﺪﺭﻱ ﺑﺎﺷﺪ ﻛﻪ ﺑﺮﻧﺞ ﻧﺮﻡ ﺷﻮﺩ (.ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻛﺘﻪ ﻣﻴﮕﺬﺍﺭﻳﻢ ) ﻭﻗﺘﻲ ﻛﺎﻣﻼ ﭘﺨﺖ ﺑﻪ ﻛﺘﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭﻱ ﻣﺎﺳﺖ ﺯﺩﻩ ﻭﺑﻪ ﻧﻲ ﻧﻲ ﻣﻴﺪﻳﻢ .
ﻛﺪﻭ ﭘﻠﻮ (8ﻣﺎﻫﮕﻲ)
ﻛﺪﻭ ﺣﻠﻮﺍﻳﻲ - ﭘﻴﺎﺯ - ﺷﻜﺮ – ﺑﺮﻧﺞ – ﻛﺮﻩ – ﺁﺏ ﻣﺮﻍ ﻳﺎ ﮔﻮﺷﺖ
ﻛﺪﻭ ﺣﻠﻮﺍﻳﻲ ﻳﺎ ﻫﻤﻮﻥ ﻛﺪﻭ ﺗﻨﺒﻞ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﺭﻭ ﭘﻮﺳﺘﺶ ﺭﻭ ﺟﺪﺍ ﻣﻴﻜﻨﻴﻢ ﺑﻌﺪ ﺭﻳﺰ ﺭﻳﺰ ﻣﻴﻜﻨﻴﻢ ﺑﺎ ﭘﻴﺎﺯ ﻣﻴﮕﺬﺍﺭﻳﻢ ﺳﺮﺥ ﺷﻪ ﻛﻤﻲ ﺑﻌﺪ ﺗﻮﺵ ﻛﻤﻲ ﺷﻜﺮ ﻣﻴﺮﻳﺰﻳﻢ ﻭ ﻣﻴﮕﺬﺍﺭﻳﻢ ﺧﻮﺏ ﻧﺮﻡ ﺷﻪ ﺑﻌﺪ ﭘﻠﻮ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻛﺘﻪ ﻣﻴﭙﺰﻳﻢ ﻭ ﻻﺵ ﻛﺪﻭ ﻫﺎ ﺭﻭ ﻣﻴﺮﻳﺰﻳﻢ ﻭ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ ﻛﻤﻲ ﻛﺮﻩ ﻫﻢ ﺭﻭﭘﻠﻮ ﻣﻴﻨﺪﺍﺯﻳﻢ .
ﺍﮔﺮ ﺁﺏ ﻣﺮﻍ ﻳﻞ ﮔﻮﺷﺖ ﻫﻤﺪﺍﺷﺘﻴﻦ ﻛﻪ ﭼﻪ ﺑﻬﺘﺮ ﭘﻠﻮ ﺭﻭ ﺗﻮ ﺁﺏ ﮔﻮﺷﺘﻮ ﻣﺮﻍ ﻛﺘﻪ ﻛﻨﻴﻦ.
ﺗﻪ ﭼﻴﻦ ﻣﺮﻍ : (8 ﻣﺎﻫﮕﻲ)
ﺑﺮﻧﭻ 4 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﻱ - ﮔﻮﺷﺖ ﻣﺮﻍ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻳﻚ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ - ﺯﺭﺩﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻳﻚ ﻋﺪﺩ - ﻛﺮﻩ ﻳﺎ ﺭﻭﻏﻦ ﻳﻚ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﻱ - ﻣﺎﺳﺖ ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﻱ
ﺯﺭﺩﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺭﺍ ﺑﺰﻧﻴﺪ ﻭ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻛﻤﻲ ﺯﻋﻔﺮﺍﻥ ﺣﻞ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺩﺭ ﻣﺎﺳﺖ ﺑﺮﻳﺰﻳﺪ ﻭ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻨﻴﺪ ﺩﺭ ﻳﻚ ﻗﺎﺑﻠﻤﻪ ﺑﺮﻧﺞ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻭ ﻗﺴﻤﺘﻲ ﺍﺯ ﻛﺮﻩ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻛﺘﻪ ﺩﺭ ﺁﻭﺭﻳﺪ ﻭﻟﻲ ﻧﮕﺬﺍﺭﻳﺪ ﻛﻪ ﻫﻤﻪ ﺁﺏ ﺁﻥ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﻮﺩ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ ﺩﻭ ﺳﻮﻡ ﺍﻳﻦ ﻛﺘﻪ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﺯﻋﻔﺮﺍﻥ ﻭ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻨﻴﺪ .
ﺩﺭ ﻗﺎﺑﻠﻤﻪ ﺩﻳﮕﺮﻱ ﺑﻘﻴﻪ ﻛﺮﻩ ﻳﺎ ﺭﻭﻏﻦ ﺭﺍ ﺭﻳﺨﺘﻪ ﺩﺍﻍ ﻛﻪ ﺷﺪ ﺍﻳﻦ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺑﺮﻳﺰﻳﺪ ﻭ ﺗﻜﻪ ﻫﺎﻱ ﭘﺨﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﮔﻮﺷﺖ ﻣﺮﻍ ﺭﺍ ﻧﻴﺰ ﺭﻭﻱ ﺁﻥ ﺑﭽﻴﻨﻴﺪ ﺑﻘﻴﻪ ﺑﺮﻧﺞ ﺭﺍ ﺭﻭﻱ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﺗﻬﻴﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﺮﻳﺰﻳﺪ ﻭ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ ﺩﻡ ﺑﻜﺸﺪ .
ﻛﻠﻢ ﭘﻠﻮ (8 ﻣﺎﻫﮕﻲ )
ﮔﻮﺷﺖ ﭼﺮﺥ ﻛﺮﺩﻩ ﻳﻚ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﻱ ﭘﺮ - ﭘﻴﺎﺯ ﻳﻚ ﻋﺪﺩ ﻣﺘﻮﺳﻂ - ﮔﻮﺟﻪ ﻓﺮﻧﮕﻲ 2 ﻋﺪﺩ ﻣﺘﻮﺳﻂ - ﺑﺮﻧﺞ 4 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﻱ
ﻛﻠﻢ ﺑﺮﮒ ﺧﺮﺩ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺳﺮﺥ ﺷﺪﻩ 2 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﻱ - ﺭﻳﺤﺎﻥ ﻭ ﺗﺮﺧﻮﻥ ﺧﺮﺩ ﺷﺪﻩ 1 ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎﺧﻮﺭﻱ - ﻛﺮﻩ 1 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﻱ
ﻛﻠﻢ ﺑﺮﮒ ﺭﺍ ﺧﺮﺩ ﻛﺮﺩﻩ ﺩﺭ ﻛﻤﻲ ﻛﺮﻩ ﺗﻔﺖ ﺑﺪﻫﻴﺪ ﻭ ﭼﻨﺪ ﻗﻄﺮﻩ ﺁﺏ ﻟﻴﻤﻮ ﻳﺎ ﺳﺮﻛﻪ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻧﻤﻮﺩﻩ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ ﺑﺎ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﻣﻼﻳﻢ ﺑﭙﺰﺩ ﮔﻮﺷﺖ ﭼﺮﺥ ﻛﺮﺩﻩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﭘﻴﺎﺯ ﺧﺮﺩ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻛﻤﻲ ﻛﺮﻩ ﺗﻔﺖ ﺩﻫﻴﺪ ﻳﻚ ﺍﺳﺘﻜﺎﻥ ﺁﺏ ﮔﻮﺟﻪ ﻓﺮﻧﮕﻲ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ ﺁﺭﺍﻡ ﺁﺭﺍﻡ ﺑﭙﺰﺩ ﺑﺮﻧﺞ ﺭﺍ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﻛﺘﻪ ﺑﭙﺰﺩ ﻣﻮﻗﻊ ﺩﻡ ﻛﺮﺩﻥ ﮔﻮﺷﺖ ﭼﺮﺥ ﻛﺮﺩﻩ ﺭﻳﺤﺎﻥ ﻭ ﺗﺮﺧﻮﻥ ﺧﺮﺩ ﺷﺪﻩ ﻛﻠﻢ ﻭ ﺑﻘﻴﻪ ﻛﺮﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻛﻨﻴﺪ
ﻟﻮﺑﻴﺎ ﭼﺸﻢ ﺑﻠﺒﻠﻲ ﭘﻠﻮ (8ﻣﺎﻫﮕﻲ)
ﺑﺮﻧﺞ ﭼﻬﺎﺭ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﻱ - ﺷﻮﻳﺪ ﻳﻚ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﻱ - ﻟﻮﺑﻴﺎ ﭼﺸﻢ ﺑﻠﺒﻠﻲ ﻳﻚ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﻱ -ﻛﺮﻩ ﻳﻚ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﻱ
ﻟﻮﺑﻴﺎ ﺭﺍ ﺟﺪﺍﮔﺎﻧﻪ ﺑﭙﺰﻳﺪ ﻭ ﻣﻮﻗﻊ ﺩﻡ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﺮﻧﺞ ﻟﻮﺑﻴﺎ ﻭ ﺷﻮﻳﺪ ﻭ ﻛﺮﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻣﻴﻜﻨﻴﻢ ﺑﺮﺍﻱ ﺩﻡ ﻛﺮﺩﻥ ﺍﺯ ﺍﺏ ﻣﺮﻍ ﻳﺎ ﮔﻮﺷﺖ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺷﻮﺩ
ﻋﺪﺱ ﭘﻠﻮ ﺑﺎ ﺧﺮﻣﺎ (8 ﻣﺎﻫﮕﻲ)
ﺑﺮﻧﺞ ﭼﻬﺎﺭ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﻱ - ﻋﺪﺱ ﻳﻚ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﻱ - ﻛﺮﻩ ﻳﻚ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﻱ - ﺧﺮﻣﺎ ﺩﻭ ﺗﺎ ﺳﻪ ﻋﺪﺩ ﻳﺎ ﻛﺸﻤﺶ ﭘﻠﻮﻳﻲ ﻳﻚ ﻗﺎﺷﻖ ﻋﺪﺱ ﺭﺍ ﺟﺪﺍﮔﺎﻧﻪ ﺑﭙﺰﻳﺪ ﻭ ﻣﻮﻗﻊ ﺩﻡ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﺮﻧﺞ ﻋﺪﺱ ﻭ ﻛﺮﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻧﻤﺎﺋﻴﺪ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﻫﺴﺘﻪ ﺧﺮﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﺪﺍ ﻛﺮﺩﻩ ﺩﺭ ﻛﻤﻲ ﻛﺮﻩ ﻳﺎ ﺭﻭﻏﻦ ﺗﻔﺖ ﺩﻫﻴﺪ (ﻳﺎ ﻛﺸﻤﺶ ﺭﺍ ﻛﻤﻲ ﺗﻔﺖ ﺩﻫﻴﺪ )ﻭ ﺭﻭﻱ ﺑﺮﻧﺞ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺩﻡ ﻛﺸﻴﺪﻥ ﺍﺳﺖ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﻴﺪ ﻭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺍﺩﻥ ﻏﺬﺍ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺎﻋﺪﺱ ﭘﻠﻮ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻧﻤﺎﺋﻴﺪ
ﻫﻮﻳﺞ ﭘﻠﻮ (8 ﻣﺎﻫﮕﻲ)
ﺑﺮﻧﺞ ﭼﻬﺎﺭ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﻱ - ﻫﻮﻳﺞ ﺩﻭ ﻋﺪﺩ ﻣﺘﻮﺳﻂ - ﻛﺮﻩ ﻳﻚ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﻱ
- ﮔﻮﺷﺖ ﭼﺮﺥ ﻛﺮﺩﻩ ﻳﻚ ﻗﺎﺷﻖ ﭘﺮ-ﺷﻜﺮ ﻳﻚ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎﺧﻮﺭﻱ
ﻫﻮﻳﺞ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺭﻧﺪﻩ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﻳﺎ ﺑﻪ ﻗﻄﻌﺎﺕ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻛﻮﭼﻚ ﺭﻳﺰ ﻧﻤﻮﺩﻩ ﺍﻳﺪ ﺑﺎ ﻛﻤﻲ ﻛﺮﻩ ﺗﻔﺖ ﺑﺪﻫﻴﺪ ﺑﺮﻧﺞ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺩﻡ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﺪ ﻫﻮﻳﺞ ﻭ ﺑﻘﻴﻪ ﻛﺮﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻧﻤﺎﺋﻴﺪ ﻣﻮﻗﻊ ﻏﺬﺍ ﺩﺍﺩﻥ ﺑﻪ ﻛﻮﺩﻙ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﻳﻚ ﺯﺭﺩﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺳﻔﺖ ﺷﺪﻩ ﻫﻢ ﺭﻭﻱ ﻏﺬﺍ ﺭﻧﺪﻩ ﻛﻨﻴﺪ.
از اون هنرمندی هاتون در آشپزی یاد ما هم بدید به قول بعضی ها دست راست شما زیر سر ما
میگم از اون فرنی ها و کیک هایی که درست می کنید به ما هم یاد بدید خوشحال میشیم قول میدیم ما هم با اشتها بخوریمشون چون میدونیم که واقعا خوشمزه هستن و تعریف های اهورا الکی نیست چون از قدیم گفتن حرف راست رو بایداز زبون بچه شنید
