مــدرســـه ی مــامــان هـا

  نوجوانی 19ساله هستم. از دست خانواده ام شاکي ام. والدينم اصلا به فکر من نيستند. غرق در کارهاي خودشان هستند و احساس مي کنم من را فراموش کردند. حس نمي کنندکه من نوجوانم و از همه بيشتر به آن ها احتياج دارم. به قول هايي که به من مي دهند پايبند نيستند. خيلي ناراحتم ! روي صحبت ما در اين نوشته با دو گروه است ابتدا نوجواناني که چنين مشکلاتي دارند و سپس والدين آن ها... با توجه به اين سؤال و ابراز ناراحتي شديد از شرايط، اولين اقدامي که بايد انجام دهيد، مشورت با يک بزرگ تر فهيم و يا مراجعه به روان شناس است. قبل از پرداختن به راه حل، ابتدا شما را با چرايي و علت مسئله روبه رو مي کنم تا بهتر بتوانيد بر اوضاع مسلط شويد . بي...

همه ما دوست داریم کودکانی بااستعداد و باهوش داشته باشیم، اما شاید نمی‌دانیم که چگونه می‌توانیم به رشد استعدادهای بالفعل کودکمان، کمک کنیم. مهم‌ترین راه‌حل برای کمک به رشد کودک زیر شش سال، بازی کردن است...  اگر محیط را غنی کنیم و کودک را در کسب اطلاعات و تجربه‌ها، در یک فضای امن و مناسب، همراهی کنیم، او با احساس خوب، بازی می‌کند و بازیش، یک بازی سازنده می‌شود. احساس خوبی که کودک، از بازی با والدین پیدا می‌کند، در همه ابعاد زندگی او و والدین، اثر می‌گذارد و بسیاری از ناهنجاری‌های رفتاری کودکان را کم می‌کند یا از بین می‌برد . پسرم، 18 ماهه بود که از طریق یک کلاس، ب...

یکی از کارهایی که از امورات منزله و خانمای کدبانو باهاش هر چند وقت یه باری درگیر هستند، مساله ی بسته بندی گوشت ها و مواد غذایی و گذاشتن اون توی فریزر هست، شاید شما هم به این روش و یا روش های بهتری این کار رو انجام میدید، در ادامه یه مدل بسته بندی رو با هم می بینیم... بعضی ها گوشت های چرخ شده رو به صورت یه تیکه بسته بندی می کنن و هر وقت می خوان کمی از اون رو می شکنن و استفاده می کنند. بعضی ها هم نایلون فریزرها رو به دو نیمه تقسیم بندی می کنن و توی هر قسمت یه تیکه به اندازه مصرف یه وعده اشون میذارن. این روشی که من برای بسته بندی به کار می برم شاید توسط خیلی از کدبانوهای عزیز استفاده بشه، ولی من باب تجربه می نویسم و دوستان توجه د...

چند وقت پیش در جمعی نشسته بودیم. از دوستم که یک ماه از شروع مادری ش می گذشت پرسیدیم اوضاع و احوال چطور است؟ او گفت: «خوب است. فقط چند وقت است نمازهای با حال نمی خوانم.» جوری گفت که انگار امیدوار است زودتر، بتواند دوباره نماز با حال بخواند... این حرف، برای ما که چند سالی از بچه دار شدن مان می گذشت غریبه نبود. نه فقط نماز با حال، بلکه یک رستوران رفتنی که به آدم بچسبد. بتوانی بدون اینکه بچه ای جیشش بگیرد، ظرف سالاد را برگرداند، مدام از صندلی پایین بپرد و دلش بخواهد از این طرف به آن طرف بدود، دو قاشق غذا با آرامش بخوری. با آرامش! نه فقط نماز با حال، تو بگو یک ساعت خواب راحت عصر گاهی، بدون دغد...

متاسفانه اضطراب و استرس که بعضا از آن به عنوان بیماری قرن حاضر یاد می‌کنند،‌ کودک و بزرگسال نمی‌شناسد و همه افراد به یک اندازه در معرض خطر درگیری با آن هستند بیشتر مردم با اضطراب و   استرس   در بزرگسالان به نوعی درگیر هستند. اما واقعیت این است که کودکان و بزرگسالان به یک اندازه مستعد ابتلا به عارضه اضطراب و استرس هستند. علاوه بر این متخصصین معتقدند از آنجا که مردم گمان می‌کنند که نمی‌شود کودکان هم از اضطراب و استرس رنج ببرند، این اختلال در کودکان معمولا ناشناخته باقی می‌ماند ... هر نوع تغيير و تحرک در زندگي استرس زا است و کودکان به خاطر آنکه دائم در حال تغيير و تحرک هستند بيش...

بسم الله الرحمن الرحیم سلام، به مدرسه ی مامان ها خوش اومدید.  مدتی هست که تو فکر طرحی به نام طرح «همیار معلم» هستیم تا بتونیم به مامان های عزیز این امکان رو بدیم که حضور پررنگ تری توی مدرسه داشته باشن و بتونن در ارائه ی مطالب مفید برای مامان های دیگه توی مدرسه شرکت کنن.  برای اطلاعات از چگونگی عضویت در این قسمت با ادامه ی مطلب همراه ما باشید... شما هم اگر تمایل به عضویت در این قسمت از مدرسه ی مامان ها در بخش «نویسندگی کدبانو» رو دارین یک نام كاربري و رمز عبور برای خودتون انتخاب کنید و اون رو همراه با ایمیل و نام خودتون در بخش نظرات همین پست برامون بنویسید و یا از طریق بخش تم...

بهترین راه برای اینکه به فرزندانمان بیاموزیم چطور احساسات خودشان و دیگران را درک کنند، این است که اول احساسات مختلف را برایشان معرفی کنیم ...   در قصه ها حتما از احساسات مختلف شخصیت های داستان حرف بزنیم یا موقع کارتون دیدن کنارشان بنشینیم و در مورد احساسی که شخصیت اصلی یا بقیه دارند، با آنها صحبت کنیم. از احساس خودمان هم برای آنها بگوییم. از تجربه های هیجانی ای که در موقعیت های مختلف داریم؛ خوشحالی، غم، بی حوصلگی، هیجان زدگی، ترس، عصبانیت، ذوق کردن و ... یادمان باشد هرگز هیچ احساسی را بی اعتبار نکنیم. جمله هایی مانند چیزی نشده، اینکه ترس نداره، اینکه درد نداشت، لوس نشو بزرگ شدی و... برای رشد هوش هیجانی فرزندانمان م...

زن مضطربانه نزد مرشد رفت و عرضه داشت :" خانواده همسرم بسیار زیاد مرا آزرده خاطر میکنند.هر چه با نفسم میجنگم نتیجه ای حاصل نمیشود.رابطه ام با آنها بسیار ظاهری است و من این را نمیپسندم.من عشق به آنها را میخواهم..دوست دارم به مخلوق خالقم عشق ورزم.آیا راهی برایم وجود دارد؟؟ مرشد نگاه عمیقی به زن کرد و گفت :« بله ! خانواده همسرت مسلمان هستند و  قطعا حسین ع را دوست دارند. در زیارت عاشورا میخوانیم «یا ابا عبد الله ! انی سلم لمن سالمکم و حرب لمن حاربکم».دوست داشته باش کسی را که حسین را دوست دارد.و بیزار باش از کسی که با حسین ع دشمنی دارد.خانواده همسرت را دوست داشته باش زیرا آنها حسین ع را دوست میدارند»...

داخل ظرف ها دانه میریزیم و ادامه ی ماجرا که بدون شرحه! ...

گرفتن از پوشک به روش تدریجی، بدون استرس و فشار برای مادر و کودک، روشی بود که من برای گرفتن  فرزندم از پوشک انتخاب کردم و از انتخاب این روش خیلی راضی هستم چون اصلا در طول این پروژه بهمون سخت نگذشت... راستش من اول قصد گرفتنش از پوشک رو نداشتم چون یک بار در دو سال و دوماهگی اون رو شروع کرده بودم و اصلا با من همکاری نکرده بود و هربار که به دستشویی می رفتیم خودش رو نگه میداشت و انگار از جیش کردن میترسید چون اگه یه وقت جیش میکرد وسطش با ترس از جا بلند میشد! از طرفی هم شنیده بودم که توی فصل سرما خوب نیست بچه رو از پوشک بگیری برای همین منتظر بودم بزرگتر بشه تا هم آماده بشه و هم هوا کمی گرم تر بشه.  تا اینکه یه روز پا...