درمان های خانگی برای کودک سرماخورده

در این مطلب برای کاهش علایم و عوارض بیماری سرماحوردگی راهکارهایی ارائه شده که می تواند مفید باشد به خصوص در کودکان زیر ۴سال ؛ پس با ما همراه باشید...

از آنجا که بسیاری از محققانمعتقدند عوارض مصرف داروهای سرما خوردگی در کودکان بیشتر از فواید آن است، بنابراینپزشکان باید سعی کنند در این گونه موارد داروهای کم ضرر و کمتری را تجویز کنند.

دراین زمینه محققان برای کاهش علایم و عوارض بیماری راهکارهایی ارائه داده اند که میتواند مفید باشد با رعایت این موارد که در کاهش عوارض و علایم بیماری به خصوص درکودکان زیر ۴ سال بسیار موثر است، نیاز به مصرف داروهای سرماخوردگی کاهش پیدا میکند.

·         محیط را مرطوب نگه دارید؛به نوشته «Readers Digest» ، هوای خشک باعث مسدودشدن مجرای بینی می شود و خوابیدن و غذا خوردن را برای کودکان دشوار می کند.

·         کودک رازیر دوش گرم یا در وان آب گرم قرار دهید. به طور منظم دمای آب را کنترل کنید و کودکرا در حمام تنها نگذارید.

·         به هنگام خواب از دستگاه مرطوب کننده بخار سرد استفادهکنید تا با ایجاد هوای مرطوب کودک خواب راحتی داشته باشد. بخار برای کودکانی کهدارای علایم سرماخوردگی از جمله سرفه از نوع خروسکی هستند، موثر است.

·         به کودکمایعات زیاد بخورانید؛بیماری که حلق و بینی اش پر از خلط است، میلی به خوردن غذاندارد بنابراین اگر کودک شما به خوردن غذاهای جامد علاقه زیادی نشان نمی دهد، جاینگرانی ندارد. در این شرایط میزان مصرف مایعات را افزایش دهید.

       به یاد داشته باشیدهرچه سن کودک پایین تر باشد، احتمال تمام شدن آب بدن و ایجاد شوک در وی بیشتر میشود. بنابراین به نوزادان به محض باز شدن مجرای تنفسی وی پس از گرفتن یک دوش گرم،شیر بدهید.

    علایم کم آبی در کودکان شامل، خشکی دهان، بیشتر شدن میزان فرو رفتگی سرکودک، کاهش ادرار، بی قراری بیش از حد، خواب آلودگی، فرورفتگی چشم، سرد شدن دست وپا، تغییر رنگ و چروکیدگی پوست است.

·         مصرف یک قاشق عسل؛آیا سرفه مکرر، خواب را ازکودک شما ربوده است؟ در صورتی که کودک بیشتر از یک سال دارد به وی نصف قاشقمرباخوری عسل طبیعی بدهید. خواص عسل مشابه شربت سرفه است با این تفاوت که عارضهجانبی ندارد. عسل خاصیت ضد باکتریایی دارد و با بیماری مقابله می کند و درد گلو راتسکین می دهد. در صورتی که سن کودک زیر یک سال است، مصرف عسل به علت خطر بروزمسمومیت بوتولیسم توصیه نمی شود.

·         استعمال دخانیات را در منزل ممنوع کنید؛خطرسرماخوردگی در کودکانی که در معرض استنشاق دود سیگار دیگران قرار دارند بیشتر است واحتمال سرفه و عفونت گوش در آن ها بیشتر می شود.از طرفی احتمال دچار شدن کودکان زیر۲سال به ذات الریه و برونشیت نیز بالاست. دود سیگار باعث غلیظ شدن خلط، قرار گرفتنکودک بیمار در معرض دود، باعث طولانی تر شدن زمان بیماری خواهد شد.

·         بالا بردن سرتخت کودک؛در صورتی که کودک زیاد غلت نمی خورد، سرتخت وی را کمی بالاتر ببرید. اینکار باعث تخلیه خلط از سینوزیت ها می شود.

·         تب او را پایین بیاورید:تب یکی از علایم بیماری است و خود بیماریمحسوب نمی شود.سرماخوردگی کودک زمانی از بین می رود که سیستم ایمنی بدن، ویروس مشکلزا را از بدن خارج کند.پاشویه و یا استحمام با آب ولرم (نه سرد) باعث کاهش دمای بدنکودک می شود.

·         عفونت گوش را با حرارت التیام دهید:کشیدن گوش، تب و بی قراری بیشازحد، علایم اصلی عفونت گوش است. به این معنی که خلط از مجرای بینی وارد مجرای گوشمی شود و روی پرده گوش فشار وارد می کند در نتیجه کودک احساس درد می کند، در صورتمشکوک بودن به عفونت گوش، به متخصص اطفال مراجعه کنید.بیشتر پزشکان، برای از بینبردن عفونت گوش کودکان زیر ۲ سال آنتی بیوتیک تجویز می کنند. اما کودکان بزرگ ترخود به خود بهبود پیدا می کنند.قرار دادن حوله داغ روی گوش در کاهش درد موثراست.

·         ماساژ با پماد ویکس؛ برای کودکان بزرگتر مقداری ویکس روی سینه، گلو و پشت کودک بمالید، منتول،کافور و روغن اوکالیپتوس موجود در آن گرفتگی بینی و سینه را هنگام شب برطرف می کند. توجه داشته باشید، ویکس را نباید بالای لب بمالید، زیرا بوی آن بسیار تند است وباعث ناراحتی کودک می شود. برخی از فرمول های ویکس فقط برای کودکان بالای ۲ سالتوصیه شده است، بنابراین به برچسب آن دقت کنید.

·         نوشیدنی های گرم؛مصرف شیر گرم،چای با عسل و لیمو و آب سیب ولرم باعث التیام یافتن درد گلو می شود.
مکش بینیشبیه قطره چکان؛چون کودک قادر نیست بینی خود را خالی کند لازم است تا زمانی که اینکار را یاد بگیرد برای آن ها از مکش بینی استفاده کنید. پس از چکاندن چند قطره آبمقطر از مکش بینی استفاده کنید. تنها خلطی را که می توانید ببینید بیرون بیاورید وسعی نکنید دستگاه را به عمق بینی فرو ببرید.

·         زمان تماس با پزشک؛در کودکان زیر ۶ماه که دارای علایم تب و تنفس سنگین هستند مراجعه فوری به پزشک ضروری است. کودکانبین ۶ ماه تا ۲ سال نیز در صورت پایین نیامدن تبشان در عرض ۴۸ ساعت به اقداماتپزشکی نیاز دارند.

علایم دیگر که بیشتر از علایم یک سرماخوردگی معمولی است عبارتاست از بی حالی، سختی در نفس کشیدن، گوش درد، کبود شدن لب و انگشتان که نشانهنرسیدن اکسیژن کافی است.

منبع: سایت آفتاب