نکاتی درباره ی غذا دادن به کودکان 1 تا 3 سال

شاید شما هم کودک یک تا سه ساله ای داشته باشید که در هنگام غذا دادن او دچار مشکل می شوید در ادامه ی مطلب چند نکته از اصول رفتار با کودکان ١ تا ٣ سال بیان شده است. با ما همراه باشید...

١- کودکان باید در زمان خوردن غذا در وضعیت راحتی قرار گیرند و غذا نزدیک آنانباشد تا بتوانند به راحتی بخورند.

٢- درصورتي كه كودك مايل است با دست غذا بخورد نبايد ممانعت نمود.

٣- بشقاب و لوازم غذا خوردن باید از جنس نشکن باشد تا در صورت پرت کردن یاافتادن ، باعث صدمه به کودک نشود

٤- قاشق نباید گودی زیادی داشته باشد و لیوان باید به اندازه کافی کوچک باشدتا در دست کودک جای بگیرد .

٥- كودك نوپا نياز به مكان نسبتا خلوت براي خوردن غذا دارد چون تمركز كوتاه مدت دارد، يعني صداي بلند راديو، تلويزيون يا رفت و آمد خواهر، برادر يا مشاجره مي تواند توجه او را از خوردن غذا منحرف كند.

٦- دادن استراحت قبل از خوردن غذا و زمان ثابت مصرف غذا براي اين كودكان اهميت خاصي دارد.

٧- اجراي برنامه ي ثابت سبب آرامش كودك مي شود يعني بشقاب و قاشق هميشگي، مكان ثابت و حتي نحوه ي آماده كردن او براي غذا.

٨- اشتهاي كودك همانند خلق و خوي او نوسان دارد. بهتراست روزي كه غذاي كم مي خورد اصرار نشود كه حتما غذايش را بطور كامل استفاده كند.

٩- قدرت تقليد كودك در اين سن و سال زياد است و رفتارهاي اعضاي خانواده را تقليد مي كند لذا نبايد رفتار نامناسب در هنگام خوردن غذا صورت گيرد.

١٠- كودك غذاي گرم را دوست دارد، البته نبايد غذا داغ يا سرد باشد .

١١- از ریخت و پاش کودک هنگام غذا خوردن ناراحت نشوید، كودك غالبا با غذا بازي می کند ريخت و پاش كرده و آداب غذا خوردن را رعايت نمي كند نگران نباشید او قادر خواهد بود آداب غذاخوردنرا رعایت کند . می توانید یک سفره ی کوچک یا زیراندازی پهن کنید و کودک را روی آن قرار دهید.

١٢- باید وقت کافی برای صرف غذا داده شود و برای غذا خوردن نباید شتاب و عجلهکرد . كودك نوپا فقط 5 تا 10 دقيقه حالت نشستن سر سفره را تحمل مي كند و قبل از اتمام غذا، سفره را ترك می کند اما مجددا برگشته و به مادر خواهد گفت: «من گرسنه ام»؛ پس صبور باشید و با حوصله به کودک خود غذا بدهید.

١٣- رنگ و ظاهر غذا توجه آنها را جلب كرده و لذا غذا را دستكاري خواهند كرد.

١٤- میان وعده غذا نباید زیاد باشد که کودک غذای وعده بعد را نخورد .

١٥- صحبت کردن با کودک هنگام غذاخوردن علاقه اورا به غذا بیشتر می کند.

 با تشکر از زیبا کاوه یی