چرا انقدر گریه می کنی؟.... (هوش هیجانی)
یك لحظه فرزندتان شاد و خوشحال است و كمی بعد خشمگین شده و با ناامیدی مطلق گریه می كند!
اگر شما هم مانند بسیاری دیگر از والدین میخواهید راهی برای پاسخ دادن به احساسات و رفتارهای فرزندتان در این لحظات پیدا کنید در مبحث هوش هیجانی با ما همراه باشید...
🔹 وقتی كه شما به كودك خود كمك می كنید تا احساسات تند و تیز خود، مانند عصبانیت ناامیدی یا آشفتگی ذهنی را «درك كرده» و آنها را «مدیریت كند» در واقع به او كمك می كنید تا بهره هوش عاطفی یا هوش هیجانی در او افزایش پیدا كند.
👈 محیط امن خانواده بهترین جایی است كه می توان این درسهای مهم زندگی را در آن یاد داد و یاد گرفت.
🔹️ حتی اگر نمیتوانید برای «ناراحتی» فرزندتان کاری کنید، حداقل با او همدردی کنید.
همین که بداند کسی او را میفهمد و درک میکند، باعث تسکین دردش میشود.
👈 یادتان باشد همهی ما احساسات را در خود جمع میکنیم و بعد همین که پناهگاهی امن بیابیم، تمام احساسات خود را بروز میدهیم. آن وقت است که دیگر آزاد و رها می شویم...
کودکان نمیتوانند بین «احساسات»شان و «خود»شان تفاوت قائل شوند.
👈 به جای بی اهمیت جلوه دادن یا نفی احساساتِ آنها که باعث میشود فکر کنند احساس شان بی ارزش یا خجالت آور است، آنچه احساس می کنند را بپذیرید.
🔹️ سعی کنید با آرامش به کودک کمک کنید تا احساساتش را بهتر بشناسد
👈 - چیه چرا انقدر گریه میکنی؟
میدونی وقتی گریه میکنی خیلی زشت میشی؟...🤨
👈 - چی شده؟ چرا گریه میکنی؟ ناراحتی؟
- بله
- باشه میتونی گریه کنی؛ اما وقتی آروم شدی بیا با من حرف بزن ببینم چی شده؛ چون وقتی با گریه حرف میزنی من درست متوجه نمیشم چی میگی...
🔸 همیشه کوتاه ترین راه حل بهترین راه حل نیست کمی صبور باشیم!...