مــدرســـه ی مــامــان هـا

اینجا برای تربیت فرزندانمون همگی هم معلم هستیم و هم شاگرد!...

توصیه هایی به مادران شاغل در مورد شیردهی نوزاد

یکی از دغدغه های ذهنی مادران شاغل چگونگی تغذیه شیرخواران خود همزمان با اشتغال می‌باشد. با توجه به اهمیت و مزایای شیر مادر کلیه صاحب نظران تاکید بر حفظ و تداوم شیردهی در مادران شاغل دارند رعایت یکسری نکات این مهم را میسر می‌سازد. الف) تغذیه انحصاری با شیرمادر ( Exelusive breast geeding )  در نقش ماه اول زندگی شیرخوار به هیچ نوع غذای دیگری -حتی آب- نیاز ندارد و باید به طور انحصاری فقط با شیر مادر تغذیه شود. ب) عدم شروع تغذیه تکمیلی زودرس. بهترین زمان برای شروع تغذیه تکمیلی در نوزادی که مسیر رشد طبیعی دارد پایان شش ماهگی است. تغذیه زودرس سبب کاهش شیر مادر بروز اسهال و استفراغ و حساسیت می&zwn...
27 خرداد 1390

اصول تغذیه ای کودکان زیر 2 سال

تغذيه صحيح كودكان در 2 سال اول زندگي مهمترين عامل در تامين سلامت،رشد و نمو آنها در سالهاي آتي زندگي خواهد بود.تغذيه انحصاري با شير مادر در 6 ماه اول زندگي،شروع تغذيه كمكي پس از 6 ماهگي همراه با شير مادر و مصرف مولتي ويتامين از هفته دوم تولد و قطره آهن از 6 ماهگي و ادامه آن تا پايان 2 سالگي از مهمترين جنبه هاي تغذيه شيرخواران مي باشد .... تغذيه كودك تا شش ماهگي تغذيه انحصاري با شير مادر در شش ماه اول زندگي براي رشد و تكامل كودك از اهميت ويژه اي برخوردار است در اين زمان تغذيه شير خوار منحصرا با شير مادر بوده كودك نيازي به استفاده از هيچ ماده غذايي ديگري ندارد. تغذيه با شير مادر ابتلا به بيماريهاي اسهالي وعفونتهاي تنفسي ...
27 خرداد 1390

نکاتی درباره ی غذا دادن به کودکان 1 تا 3 سال

شاید شما هم کودک یک تا سه ساله ای داشته باشید که در هنگام غذا دادن او دچار مشکل می شوید در ادامه ی مطلب چند نکته از اصول رفتار با کودکان ١ تا ٣ سال بیان شده است. با ما همراه باشید... ١- کودکان باید در زمان خوردن غذا در وضعیت راحتی قرار گیرند و غذا نزدیک آنان باشد تا بتوانند به راحتی بخورند . ٢- درصورتي كه كودك مايل است با دست غذا بخورد نبايد ممانعت نمود. ٣- بشقاب و لوازم غذا خوردن باید از جنس نشکن باشد تا در صورت پرت کردن یا افتادن ، باعث صدمه به کودک نشود ٤- قاشق نباید گودی زیادی داشته باشد و لیوان باید به اندازه کافی کوچک باشد تا در دست کودک جای بگیرد . ٥- كودك نوپا نياز به مكان نس...
21 خرداد 1390